自分を信じる力
あなたの周りの状況がどうであれ、自信をもって生きることは誰にでもできる。
トランプ、オバマなど歴代アメリカ大統領が愛読、 今もなお、アメリカの成功者の多くが指針とする名著、 宮沢賢治、ホイットマン、哲人ソローが師と仰いだエマソンの世界的名著。新訳で登場。
19世紀の思想家ラルフ・ウォルドー・エマソンの『自己信頼感』 生き方、仕事、人間関係、挫折、成長、友情、成功法則……。
すべての疑問への羅針盤になる一冊!
宮沢賢治、ホイットマン、哲人ソローが師と仰いだエマソンの世界的名著。新訳で登場。
著者について
19世紀アメリカの哲学者・思想家・文学者・詩人。
8歳の時に牧師の父を亡くし、貧困と病に苛まれながらも14歳でハーバード大学に入学。26歳で牧師になるも、因習にとらわれた教会制度を批判し、職を辞する。29歳から自分を信じよりよく生きることを世に発信するべく講演や執筆活動をはじめる。
プラトンやカント、東洋思想の影響を受けて著したエッセー『自己信頼』は世紀を超えて読まれる世界的名著として、ソローやニーチェ、福沢諭吉や宮沢賢治に影響を与え、バラク・オバマ第44代米国大統領も愛読書として挙げている。
1882年没。
マンガでよくわかる 自分を操る超集中力
シリーズ37万部の本がマンガ化!
1日20冊の本を読むDaiGoの超集中メソッドが
ストーリーで楽しく身につく!
本書は、集中力を使いこなすメソッドを学び、漫画の「新人賞」を目指すOL・吉岡めぐみさんの奮闘ストーリーです。
超ベストセラー『自分を操る超集中力』のエッセンスを物語に凝縮させました。
【あらすじ】
ある日、めぐみは出版社に漫画の原稿を持ちこんだ際に、プロ漫画家・大林寿子に『自分を操る超集中力』を手渡される。
書籍から集中力を使いこなすメソッドを学んだめぐみは、メキメキと実力を表し、出版社の担当者から「新人賞を目指さないか」と誘われる。
喜び勇むめぐみだったが、本業の仕事や副業と修行を兼ねたイラスト仕事も忙しくなり始め、次第に疲れが顔に表れ、気力も消耗していくのだった…。
果たしてめぐみは、チャンスをつかむことができるのか!?
著者について
メンタリストDaiGo 人の心を読み、操る技術“メンタリズム"を駆使する日本唯一のメンタリスト。
テレビ番組への出演多数。外資系企業の研修やコンサル、遺伝子解析企業の顧問、大学の特任教授なども務めている。
主な著書は、『人を操る禁断の文章術』(かんき出版)、『一瞬でYESを引き出す 心理戦略。』(ダイヤモンド社)、『限りなく黒に近いグレーな心理術』(青春出版社)、『ポジティブ・チェンジ』(日本文芸社)ほか。
著書累計で200万部を超える。
本書は、自分の心を操る「行動と集中力の絶対法則」を、著者が初めて明らかにした『自分を操る超集中力』のマンガ版。
オフィシャルサイト http://daigo.jp
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人生の目的 ~自分の探し方、見つけ方~
自分は、何のために生きているのか。
これからの人生で、どんなことをしたいと思っているのか。
何をすれば、充実した毎日になるのか。
――あなたは、自分の心と真摯に向き合っていますか?
後悔のない素晴らしい人生を生きるための指針を示す。
これから、どう生きるのかを見つめ直すきっかけとなる一冊!
著者について
神戸生まれ。経営コンサルタント、投資家を経て、29歳で育児セミリタイヤ生活に入る。4年の育児生活中に作家になるビジョンを得て、執筆活動をスタートする。「お金と幸せ」「ライフワーク」「ワクワクする生き方」をテーマにした1000人規模の講演会、セミナーを全国で開催。そのユーモアあふれるセミナーには、世界中から受講生が駆けつけている。大人気のインターネットラジオ「本田健の人生相談~Dear Ken~」は2800万ダウンロードを記録。世界的なベストセラー作家とジョイントセミナーを企画、八ヶ岳で研修センターを運営するなど、自分がワクワクすることを常に追いかけている。
2014年からは、世界を舞台に講演、英語での本の執筆をスタートし、2017年にはアメリカの出版社Simon&Schuster社と契約。初の英語での書き下ろしになる著作は、ヨーロッパ、アジア、中南米など、世界20カ国以上の国で発売されることが決まっている。
著書は、『ユダヤ人大富豪の教え』『20代にしておきたい17のこと』(大和書房)など130冊以上、累計発行部数は700万部を突破している。
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いつもの自分がやらないほうをやってみる
「なんだかうまくいかない」
そんなとき、人生を好転させるとっておきの方法があります。
それは、「いつもの自分がやらないほうをやってみる」こと。
まじめ一辺倒なら、ちょっとハメを外してみる。
時間に厳格なら、あえてちょっとだけ遅刻してみる。
いつもは自分ひとりでやってきたことを、人に頼ってみる。
「反対側」を知ると、人生が音を立てて動き出す。
敏腕弁護士にして、心理カウンセラーの著者・鳥居ミコ氏が、自らの人生をかけて見つけ出した、自分自身を解放させて、今より少しだけゆるりと、今よりずっとずっと幸せに生きる方法。
法律相談、そして、心の相談に訪れる女性たちに、人生がガラリと変わったと大評判です。
「こうでなくちや」という心のとらわれを解き放って、自分らしく生きるための「２１の練習」が、あなたの心に、自由の風を吹かせる一冊になること請け合いです。
著者について
鳥居ミコ（とりい・みこ）
弁護士、心理カウンセラー。１９６６年東京都生まれ。１９９０年に津田塾大学を卒業し、大手金融会社のＳＥに。結婚後、２５歳で転職。様々な職場を経験するうちに「専門知識を身につけたい」と手に取った我妻栄の書籍に感銘を受け、２８歳のときに法律家を志す。４回目の司法試験で合格し、３３歳で弁護士に。依頼者と全力で向き合い、日々激務に身をさらし、念願の子どもを授かるも流産。その後、人生の絶望の中で、心屋仁之助に出会い、本当に自分を大切にする生き方を選びなおした。素の自分を感じられるようになり、人間関係や仕事が次々と好転。精神的にも経済的にも豊かな日々を送れるようになった。現在は、心の専門家として、そして法の専門家として、多くの女性たちに自分らしく生きるエッセンスを伝えている。
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頑張らずにうまくいく 自分を変える「脳」の習慣
「記憶」のマネジメントで人生は思い通りに
●「自信がない」「続かない」「行動力がない」…
人生の悩みは、脳科学で解決できる!
「自信がないからできない」「やってみても続かない」「行動力がない」など、
様々な悩みを持つ方も多いと思いますが、実は「行動」を変えようとしてもすぐに戻ってしまいます。
●リバウンドをなくし、なりたい自分になるカギは、「脳と仕組み」と「記憶」です。
本書は、脳科学・心理学・臨床心理学などの点から、「記憶」「脳」を管理して、
思い通りの自分になる方法を紹介します。
著者について
●宇都出雅巳
トレスペクト教育研究所代表。1967年生まれ。東京大学経済学部卒。出版社、コンサルティング会社勤務後、ニューヨーク大学留学(MBA)。外資系銀行を経て、2002年に独立。30年にわたり、心理学や記憶術、速読を実践研究し、脳科学、認知科学の知見も積極的に取り入れた独自のコミュニケーション法・学習法を確立。企業研修やビジネスマン向けの講座・個別指導を行う。専門家サイト・オールアバウト「記憶術」ガイド。主な著書に『絶妙な聞き方』(PHP文庫)、『「1分スピード記憶」勉強法』(三笠書房)、『暗記が苦手な人の3ステップ 記憶勉強術』(実務教育出版)など多数。訳書に『売り込まなくても売れる! 実践編』(J.ワース著 フォレスト出版)、『コーチング・バイブル』(H.キムージーハウス他著 東洋経済新報社 共訳)がある。
3つの自分で人づきあいがラクになる: エゴグラムで見える本当の私
交流分析のメソッドが、あなたの人間関係の悩みを今すぐ解決!
どうしていつも人づきあいで悩まされるのか…?
それは、本当の自分を知らずに間違ったつきあい方を繰り返しているから!
交流分析の第一人者の著者が、
こじれる人間関係のからくりと科学的な解決策を紹介します。
人づきあいの悩みや問題が生じた時に、
少し間をおいて今までとは違うテクニックを用いることで、
驚くほど対人関係がラクになるのです。
本書は、エゴグラムで自分の中の「3つの自分」の傾向を知って、
対人関係の歪みを学び人づきあいのクセを改善することで、
豊かな人間関係を築くことを可能にします。
相手を変えるよりも、まずは本当の自分に気づき自分を変えることで、
対人関係改善だけでなく自己実現も果たせるというおまけつき!
いくつかの理論の組み合わせで難しいとされていた交流分析を、
誰もがすぐに活用できるように簡単にまとめられた画期的な一冊です。
〈目次〉
はじめに
序章 人づきあいに交流分析を活用しよう!
なぜあなたの人づきあいはつらいのか?
現実の私と本当の私がある
交流分析ってどんなの?
交流分析で人づきあいをよくするプロセスをマスターしよう
1章 エゴグラムで自分と他人が分かる
まずは心の動きを知ろう
構造分析で心が見える――PACのバランス
エゴグラムにトライ!
状況によって変わるエゴグラム――本当の自分はどれ?
対人関係のエゴグラム――苦手な人と楽な人の違いは?
ブレイクタイム
2章 自分もOK、他人もOKを目指す
自分の性格のくせを知ろう!
あなたはどのタイプ?――4つの心のポジション
生き方を左右する人生脚本
望ましい生き方を選択しよう
否定的な生き方を手放す
ブレイクタイム
3章 コミュニケーションのパターンを考える
やりとりにはパターンがある――交流分析
よいコミュニケーションって?――真実の交流
真実の交流への道
問題のある関係を知っておこう
つらい人間関係対策はコレ
ブレイクタイム
4章 こじれる人間関係を改善する
こじれる人間関係「ゲーム」を知る
よくない人づきあいをしていませんか?
よくない人間関係を打ち切る
プラスのふれあいとマイナスのふれあい
めざすのはプラスのふれあい
ブレイクタイム
終章 セルフコントロールを身につけよう!
人生を変えるセルフコントロール
「分かる」から「なる」へ
生きがいを持って生活する
人間らしく、よく生きる
私はやる: 自分の中のありあまる富を発見する方法
人生の旅をどのように歩むか、大事なのは“私はやる"という精神だ。
35刷を重ねた不朽の名著、待望の新装復刊。
人は何のために生きるのか。
著者は、創造することこそ生きることであり、
自分にとって価値あるものを作り上げることだという。
それは失敗を恐れず人生を成功に導くための旅にたとえられる。
旅すなわち成功による満足は、目的地にあるのではなく、むしろその過程で与えられる。
その旅を一歩一歩どう歩めばよいか。本書はあなたに秘められた溢れる富を見つけ、
生きる指針を示してくれる。35刷を重ねた不朽の名著、待望の新装復刊。
〈目次〉
まえがき
第1章 成功とは旅である
第2章 あなたの旅の地図づくり
第3章 旅立つための準備
第4章 用意はできた――さあ出発だ
第5章 第一のステーション――幸福とは
第6章 第二のステーション――熱意を持つこと
第7章 第三のステーション――楽しい不満
第8章 第四のステーション――行動せよ
第9章 第五のステーション――連続性が大事
第10章 第六のステーション――構成要素を考える
第11章 第七のステーション――分解と統合をしてみる
第12章 第八のステーション――大と小を考える
第13章 第九のステーション――生活の新しい基準
第14章 第十のステーション――新しい生活のパターン
第15章 第十一のステーション――優雅に金持ちになる方法
第16章 第十二のステーション――あなたの最初の高原とは
第17章 新しい道しるべ
第18章 過去・現在・未来へ
第19章 心があなたを富めるものにできる理由
第20章 特別の目標のための特別の方式
著者について
B・スイートランド
アメリカ・サンフランシスコの臨床心理学者。
創造的心理学の講座を複数の大学で担当し、ラジオ・テレビの講演者として、
あるいは新聞・雑誌の人生相談の回答者としても活躍した。
桑名一央
東京大学法学部卒業。
日本評論社を経て、ダイヤモンド社の出版部長としてビジネス書分野を開拓。
のちに翻訳その他文筆活動で活躍した。1981年没。
自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
東大病院救急医療の現場で15年、
人間の生と死に向き合ってきた医師が、
ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。
「医師として、長年患者さんを診てきた中で釈然としないものを感じていました。
病気になって病院にやってきた患者さんを治療しても、不健康で無理ばかりする生活を続けていれば、
またどこかからだを悪くして、病院にやってきます。
――中略――対症療法によってでしか患者さんを助けられないことにある種の限界を感じていました」
(「はじめに」より)
病気になってしまうような無理をする生活はやめて、
自分の心とからだを大切にする暮らしを始めませんか。
ぼーっとする。呼吸に耳をすませる。
自分に向きあい、なんでもない当たり前の時間を大切にすることで、
人生は輝き出す。
●「頑張りすぎる人」は「いいかげん」になる
●「美しい所作」は、心とからだにいい
●期待しない、依存しない
●「行くため」ではなく、「歩くため」に歩く
●階段の上り下りから生活を変える
●食べ過ぎてしまうのは、ストレスのせい
●喉を意識して食べる
●生活リズムは「からだ任せ」
●長く、ゆっくり呼吸する
●本当の修行は日々の生活にある
●「自分が気持ちいいこと」を選ぶ
●童心に返る
●四季の移り変わりに気づく
●鼻をきかせる
●集中できる「場」をつくる
●自分の人生の主役は自分だけ
●長く生きるかではなく、どう生きるか
マインドフルな生き方は、今すぐ誰でも始められます。
出版社からのコメント
・ついつい頑張りすぎてしまい、そういえば最近休む時間がとれていない。
・いつも人のことを優先してしまい、自分のことは後回しになってしまう。
そんな方に、ぜひおすすめしたいのが本書です。
矢作先生の優しい言葉は、疲れた心にすっと染みわたります。
いつもそばに置いておいて、ふとしたときに何度も見返したくなるような、癒しの一冊です。
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図解 「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス
自分を先に満たすと、自然といい関係が生まれていく。「今ここ」「自分中心」「そして相手も心地よくなる」仕組みが、豊富な図&イラストでまるわかり!
著者について
心理学博士。1962年生まれ。一橋大学卒業後、外資系コンサルタント会社に就職。30歳を前に渡米し、「カリフォルニア統合学研究所」の東洋西洋心理学部にて博士号を取得。 一方で「ハコミセラピー」公認トレーニングを修了し、心理臨床の経験を深める。帰国後は、コミュニケーション全般に関する研修/コンサルティング活動などを行い、2011年、「日本ラビングプレゼンス協会」を設立。 現在は、ラビング・プレゼンスの普及をライフワークのひとつとして、世界に広めていくべく意欲を燃やしている。
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僕はこうして運を磨いてきた
千田琢哉がはじめて明かす、自身を成功に導いた「運」の磨き方!「がんばっているのに報われない!」「同じくらい努力しているはずなのに、あいつばかり成功する」「なんでオレには運が向いてこないんだろう・・・」そんな劣等感・焦燥感に苦しむ読者の心をホッと和らげ、着実に「幸運」へと近づける方法、「一日一善」ならぬ、「一日一運」を伝授していただく企画!
著者について
文筆家。愛知県犬山市生まれ、岐阜県各務原市育ち。東北大学教育学部教育学科卒。日系損害保険会社本部、大手経営コンサルティング会社勤務を経て独立。コンサルティング会社では多くの業種業界におけるプロジェクトリーダーとして戦略策定からその実行支援に至るまで陣頭指揮を執る。のべ3,300人のエグゼクティブと10,000人を超えるビジネスパーソンたちとの対話によって得た事実とそこで培った知恵を活かし、“タブーへの挑戦で、次代を創る”を自らのミッションとして執筆活動を行っている。
あなたが会社をクビにしろ! ―自分の人生を生きるための「一人で稼ぐ」スキルの身に着け方
会社に人生を捧げるのもう十分だ!
終身雇用は10年前に終わっています。いまや自分の身は自分で守るしかない。
まずは副業で準備。実績を積んだら、あなたが会社をクビにして、自由な人生に踏み出しましょう。
いま、誰でも無料で使えるインフラができ、副業、企業には絶好の時代が到来しています。5流高卒、転職8回の落ちこぼれがネットに出会って独学で80億円を稼ぎ出した極意を公開!
著者について
1973年山形県生まれ。インターネットビジネスを中心に、多角経営で年間数億円以上を売り上げる国内トップクラスのマーケッター。ネット上では「なべっち」の愛称で多くの人に親しまれている。
五流高校をギリギリで卒業した後に就職するも長く続かず、転職8回という凡人以下の生活を続けていたある日、インターネットでYahoo!オークション(以下「ヤフオク」)の存在を知り、不用品販売に没頭。この経験から個人でも全国を相手に商品を売ることができるインターネットビジネスに目覚め、片手間の副業でありながらヤフオクで情報コンテンツ5,000本以上をたった半年で売り切ったほか、独自のサイトを立ち上げ1商材10万円という、当時の市場ではありえない高額のプライス を付けたコンテンツを100本以上も販売したことはもはや伝説となっている。
2007年からは、ネットビジネスと金融商品(FX、日経225、株式)を融合させたビジネスモデルを日本でいち早く構築。投資情報配信業務から、自動売買ロボット(ソフト)販売、投資情報セミナーなど、金融関連の業務を幅広く手がけ、その分野でも日本でトップクラスの実績を誇る。
その後、WordPress作成会社、ソフトウェア作成会社、出版社、スタジオ業務など、さまざまな業種の会社を所有して多角経営に乗り出し、2013年には金融商品の未来を見据え、独自の調査網でFintechに目をつけ、米リップルラボ社の代理店に。自社の顧客に約5億円分のリップルコインを販売し、当時の売価0.6円から2017年4月には、最高80倍の値をつけ、お客様の資産倍増激増に貢献。平均値としては約30倍だったため、「5億円分を150億円分に増やした男」という異名がついたほどである。
そして現在までに、自身がオーナーとして関わっているFintech案件は複数あり、集まっている出資額は合計50億円以上に。この実績から、「日本のFintechプロジェクトのパイオニア」と呼ばれることもある。
現在は10社および1協会を所有し、創業12年目にして、グループでの累計売上は合計80億円を超えている。しかし、インターネットとITツールを駆使して生産性の高い働き方をしているため、本人の労働時間は毎日数時間足らずである。その根底には「たった一度の人生、自分のしたいことや好きなことができる自由な時間を謳歌する」というライフスタイル重視の考え方がある。
経営理念は、「会社も我々もお客様も、全てが儲かる、繁栄するような仕組みを作る」。
インターネットを使って、投資、ネットビジネス問わず、会社に依存せずに「個人で稼ぐ力」を身につけて起業、副業する方を数多く輩出し、その実績において日本トップクラスとなることを目指している。
過去、2冊の書籍を刊行。いずれもAmazon総合ランキング1位を獲得しているベストセラーとなっている。
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先延ばしは1冊のノートでなくなる
【大好評!!!!! 発売2週間で増刷続々!!】
■あなたの「本当にやりたいこと」を先延ばししない方法とは?
あなたの「本当にやりたいこと」を達成する、本気で行動を変えたい人のための、
先延ばしをやめるノート術をこの1冊に濃縮!
自分の本当にやりたい「ぶっとんだ目標」と、確実に行動する「10秒アクション」を
ノートに書くだけのストレスフリーな新習慣。
トップモデルやオリンピック選手も実践! 日本大学の馬術部を優勝にまで導いた
画期的メソッドがついに登場!
■誰でも簡単にできる! 「行動イノベーションノート」の新習慣
仕事に追われ、大切なこと、本当にやりたかったことを先延ばしにしていませんか?
・目の前のことに精一杯で、未来が見えず「やる気になれない」
・日々の雑務に追われ「自分のやりたい仕事に時間を取れない」
・仕事が終わらず残業・休日出勤続きで「成長を感じられない」
・「いつかいつか」と思っていて、「失敗するのが怖くてチャレンジできない」
・そもそも「自分の本当にやりたいこと」がわからない
そんな多くの人の持つ先延ばししがちな悩みが確実に解決できるノート術とは?
ノートに、
1 昨日したことを書いて……
2 昨日したことの感想を書いて……
3 目標実現のために、今日やりたいことを書いて……
4 今日、10秒でできることを書いていく
たったこれだけで、あなたが、実は先延ばししていた「本当にやりたいこと」を実行できるようになるのです!
著者のもっとも効果のあるメソッドがつまった、実践的で簡単にはじめられる本著は、
目標を持って前に進む人や、成長のために日々をがむしゃらに頑張る人にとって、生涯の友となりうる1冊だ!
「本当にやりたいこと」を実行すれば、毎日がこんなにもうまくまわりだす!
ワクワクとやりたい気持ちが止まらなくなる、「行動イノベーションノート」があなたの行動を革新する!
やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学
◎話題沸騰! Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録
◎モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは?
「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」
「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。
コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、こう断言します。
多くの心理学者たちの数々の実験と、著者自身の研究成果によって証明ずみの「心理学的に正しい目標達成の方法」を
著者がまとめたハーバードビジネスレビュー誌ブログの記事は、過去最大の閲覧数を記録する大反響を呼びました。
本書は、その話題の記事に加筆してつくられた1冊。
心理学で証明された正しい目標達成方法だけが、コンパクトなページ数に詰まっている本書は、アメリカの読者の間で「お宝本」として話題を呼びました。
多くのビジネス書・経営書を出版するHarvard Business School Press社で最も成功した電子書籍となっています。
◎本書で紹介する「目標達成に最も寄与する習慣」
・目標に具体性を与える
・目標達成への行動計画をつくる
・目標までの距離を意識する
・現実的楽観主義者になる
・「成長すること」に集中する……etc.
◎本書で手に入る「目標達成ツール」
・目標達成の切り札「if-thenプランニング」
・目標までの距離に目を向ける「これから思考」
・ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」
・失敗を味方にする「成長ゴール」
・〝やり抜く力〟を支える「拡張的知能観」……etc.
今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトなページ数(120ページ)の中で豊富に紹介されています。
仕事からダイエットまで「達成したい目標」があるなら、ぜひ本書を参照してみてください。
これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。
一流をめざすメンタル術
野球、サッカー、水泳、柔道、サーフィン、競輪、卓球など、あらゆる競技において
アスリートのパフォーマンスを激変させている話題のスポーツメンタルコーチ、初書き下ろし。
何に気がついてほしいのかというと、あなたの能力を制限している、強力な思い込み。僕はこれを「思い込みのフタ」と呼んでいます。
脳に大きなフタがはまっていて、ほとんどの人は自分の能力を十分に利用できないでいます。100%ある力のうちのわずか10%程度しか使えていないと、本気で思っています。
この思い込みのフタを外してしまえば、その日からあなたの世界が一変してしまうでしょう。(「はじめに」より)
アスリートだけではなく、すべての方のメンタルを育て、パフォーマンス向上に役立つテクニックが満載。
メンタル育成法1:馬鹿力を出す
メンタル育成法2:ゾーンに入る
メンタル育成法3:今この瞬間に自信をつける
メンタル育成法4:スランプを脱出する
メンタル育成法5:ケガに強くなる、ケガをしなくなる
メンタル育成法6:プレッシャーに強くなる
【パフォーマンスを飛躍的に高める“3つのステップ"】
ステップ1:セットアップ
いちばんワクワクできることを目標に設定する
ステップ2:セルフイメージ
目標を達成するのにふさわしい人を演じてみる
ステップ3:リリース
思い込みとなった記憶を手放す
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「最後心(さいごしん)」の心構え――思うだけで効用がある、心のシフト術
豊かな自分に出合えて、後悔しない人生にする方法を公開!
偉人たちのエピソードとともに、「最後心」の意識を持つことの効用を示します。
成功の秘訣はたった一つ、「最後心」を思うだけ。
「今日が人生最後の日になる」という「最後心」の意識を持つと、これまでの人生が劇的に変わります。
◎世間体や常識を気にしてできなかったことに、挑戦する勇気と行動力に満ちてきます
◎イヤな人をも許せるようになる菩薩の心が芽生えます
◎優柔不断な性格にサヨナラできます
◎将来の不安や悩みが嘘のように消えていきます
◎毎日が楽しくなってきて、明るい未来がひらけてきます
◎心がポジティブになり、人生がすばらしいものになります
「今日が人生最後の日」
ブッダも、親鸞も、松下幸之助も、スティーブ・ジョブズも、
自分をみつめた偉人たちは、みんな気づいていた!
「最後心(さいごしん)」という、古代から唱えられている、なぜか力がみなぎる言葉の知恵。
――目次――
第1章 今日という日を「人生最後の日」だと思う
第2章 自己実現を目指し、自分らしく生きる
第3章 寛容の心を持って、人とともに生きる
第4章 感謝して、そして許していく
第5章 覚悟を決めて、迷いから抜け出す
第6章 「先延ばしクセ」をやめる
第7章 今日という日を十分に楽しむ
第8章 欲や悩みから離れて、心安らかに生きる
第9章 心配や後悔を捨てて、今日という日を生きる
