PEAK PERFORMANCE 最強の成長術
アダム・グラント、ダニエル・ピンク、ケリー・マクゴニガル、絶賛！！
■話題沸騰! 全米絶賛のベストセラー、ついに邦訳刊行!
脳科学から、心理学、スポーツ科学まで、最新科学のリサーチで、ついに判明!
一流に共通するいい成果を出すためのパターンとは?
時間の使い方、休み方、習慣を変えるだけで、
全能力が爆発的にパワーアップし、驚異の成果を連発できる!
出版社からのコメント
【本書の内容】
◎ビジネス、スポーツ、すべてで使える「成長の方程式」とは？
◎世界一ハードなスポーツの選手が「軽い練習」をする理由
◎「心と体の疲れは別物」は勘違い
◎どんな条件下なら爆発的に成長できるのか？
◎脳を「システム２」に切り換える
◎「無理かもしれない」は成長のシグナルだ
◎一流ほど「意図的な練習」を大切にする
◎「シングルタスク」に徹底的にこだわる
◎一流は「ストレス」をどう力に変えるのか？
◎グーグルの「最大の驚異」とは？
◎「洞察に満ちたアイデア」は休息が生む
