禅、比べない生活: 「自分のものさし」で生きるヒント

【人生は、人と比べれば比べるほど損をする】
比較や競争から、たった一歩離れるだけで、
驚くほど大事なものがたくさん見えてくる。

自分をすり減らしていませんか?
嫉妬や怒りの感情に苦しんでいませんか?
劣等感に苛まれていませんか?
大事な人を傷つけていませんか?

そんな「心のざわめき」を手放せば、
もっとラクに、もっと自分らしく生きられる。

禅僧で大学教授、庭園デザイナーとしても活躍中の
著者が教える「比べない」という“処世の秘訣”